Ανθή Χρονέα

Ως ψυχοθεραπεύτρια, πιστεύω βαθιά στη σημασία της αποδοχής και της αυθεντικής έκφρασης. Η θεραπευτική διαδικασία είναι ένας χώρος όπου μπορείτε πραγματικά να είστε ο εαυτός σας, να επεξεργαστείτε όσα σας δυσκολεύουν και να δώσετε φωνή σε σκέψεις και συναισθήματα που συχνά μένουν στη σκιά.

​

Η δουλειά μου αντλεί από τη συστημική θεραπεία, η οποία αναγνωρίζει τη δύναμη και την πολυπλοκότητα των οικογενειακών και κοινωνικών σχέσεων· από την ψυχοδυναμική προσέγγιση, που διερευνά πώς οι πρώιμες εμπειρίες και οι εσωτερικές σχέσεις διαμορφώνουν το παρόν· και από τις σύγχρονες γνώσεις της νευροψυχολογίας και των νευροεπιστημών, που φωτίζουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα και ο νους αλληλεπιδρούν στη ρύθμιση του συναισθήματος, στη σωματοποίηση και στη νευροπλαστικότητα.

​

Παράλληλα, ενσωματώνω την αφηγηματική θεραπεία, καθώς πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος έχει μια μοναδική ιστορία που αξίζει να ακουστεί και να επανανοηματοδοτηθεί. Μέσα από την αφήγηση, τα συμπτώματα μπορούν να ιδωθούν ως μηνύματα με νόημα, και οι δυσκολίες να επανερμηνευτούν σε μια νέα προοπτική που ενδυναμώνει και ανοίγει δρόμους αλλαγής.

​

Στόχος μου είναι να δημιουργήσω έναν ασφαλή και ζεστό χώρο, όπου η ενσυναίσθηση και η κατανόηση θα σας συνοδεύουν, ώστε να ανακαλύψετε νέους τρόπους σύνδεσης με τον εαυτό σας και με τους άλλους.